Avstressande aktivitet som alla mår bra av

Inlägget gjort

Vårt stressande samhälle behöver vårdas med avstressande aktiviteter som alla att må bra av.

Det är ett stressande samhälle vi lever i och vi tvingas vara aktiva fysiskt och psykiskt dygnet runt. Hjärnan går ständigt på högvarv. När vi väl skall vila eller sova så är det, för många omöjligt att slappna av. Nattsömnen blir också påverkad av stressande drömmar som gör att sömnen inte blir effektiv. Med stressande drömmar tänker jag främst på drömmar som relaterar till arbetsplasten. Resultatet blir att det jobbas dygnet runt!

För att komma ur detta ekorrehjul behöver vi hitta en avstressad aktivitet. En aktivitet som inte kräver någon tankeverksamhet.

Skaparverkstad

Kreativt skapande är en aktivitet som stimulerar detta område. Nu är det inte alla som lockas utav skapande eller tro sig att klara av denna typ av avstressande aktivitet. Men jag lovar dig att när du väl startar och börjar använda dina händer, går in i processen och dessutom känner de kravlösa skapandet så blir du och dina medverkande i gruppen ett gemensamt flow.

När jag själv drabbades av utmattningssyndrom för ca 3 år sedan mådde jag dåligt långt innan jag rasade ner helt. Jag stressade något helt otroligt både på jobbet och hemma. Det var olika former av stress både inre och yttre stress. Men det som främst fick mig att må bra var min då stora hobby att skapa. Det är fortfarande min hobby men nu också mitt jobb. Grunden till att vi startade våra skapande workshops var att hjälpa andra att må bra.

Rekojul

Våga prova våra workshop med vännerna, grannarna, kollegorna. Våra workshop är ambulerande, det är inte kunderna som åker till oss utan vi som besöker er, eller den plats ni vill vara på. Det fungerar lika bra utomhus på våren fram till en bit in på hösten. Vi kommer även till er arbetsplats.

Du kan välja olika former av skapande barnkalas, familjepyssel eller skapande för vuxna. På hemsidan finns olika paket att välja på men du kan även komma med egna förslag.

Materialet vi använder är vårt egentillverkade och designade skapasjälv material av miljösmart återanvändning med tillbehör som färg, lera, limpistoler, trälim, glitter, tyg, garn  m.m

Boka Nu!  

mail info@pysselqvinnan.se

eller ring 0734454981

Kommentera